火曜日の朝クラス終了後、ちょっとした話の流
れから「三点倒立」をすることになりました笑
思い込み
私、子供の頃から全ての運動が苦手で
逆上がりすら出来ませんでした。
なので、ヨガを始めてからも倒立なんて
出来る気がせず、積極的に練習をしてきま
せんでした。 ”苦手意識” できないだろう
といった記憶は根深いですね。
でも、できないことが、できるように
なれたら良いな！と思うようになり
40歳過ぎてから練習練習…
よし、できるまで続けよう！
人生は一度きり
いろんな自分を見てみたい
できた時は、絶対ムリムリ！別にできなく
ても良いじゃん！なんて思っていた自分が
とてもちっぽけに思えました。
笑っちゃいますよね、急に気が大きくなりました！
得意なことがほぼ無いタイプだったせいか
苦手だと感じることはいつも避けて通って
きました。（ある意味潔いとも言える）
だけど、もしかするとできるかも知れ
ない！どうやったら出来るんだろう。。
いやいや、今の自分なら出来るかも！
あれこれ自分に言い訳をせず、頑張って
みる価値はあります。
ただの倒立練習ですが、目標をつくり、
目の前のことに必死になる意味。
それ以来、人生のいろいろな場面で役立っ
ています。これからも、目の前にちょっと
飛べばクリアできる目標を置く遊びを、続け
ていこうと思います。
ハナエヨガスタジオ
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代表 柴田英恵｜hanae shibata
