2025年が始まりました
一日一日を大切に過ごそうと思います。
とてもシンプルですが、これに尽きます。
大切にというのは、すべてのことに｢感謝｣
して生きるという意味です。
嬉しいことには無意識でも感謝をしますが
辛いことに対してはどうでしょう。
瞬間的に嬉しい！なんて思えませんが…笑
悩んだ分だけ、必ず経験は増えていきます。
なのでまた悩み事ができたとしても、一段
成長したうえで悩んでいることになります。
ひとつひとつ難題や目標をクリアして、
いいぞ〜いいぞ〜その調子！ってな感じで
行きましょう。
さぁ、新たな気持ちではじめる心と、
人生は続きでモノなので、昨年の続きを生きる
くらいの気持ちで2025年、出発です。
初心者の方が安心して通えるヨガスタジオ
ハナエヨガスタジオにはこのような方々が
通われています。
子育て中の方は、週末にお子さんを家族に
見ててもらい、束の間の自分時間を充実！
お仕事が休みの日、生活のリズムを整うよう
まずは朝からストレッチ＆ヨガ！
自分のペースでクラスに参加できるスタジオ
は、こころと身体の健康維持に欠かせません。
など、嬉しい声をいただいております。
身体の使い方を中心に、詳しくお伝えしながら
ストレッチ＆ヨガをしています。はじめての方
は、体験レッスンのときに「心配なこと」など
お気軽にご相談くださいね。
グループクラス
〈 毎週 〉
水曜 9：30〜（月5週の場合は４回開講）
土曜 9：00〜
日曜 9：00〜
完全予約制 ←レッスンスケジュール
※80分レッスン / 定員6名
※都合によりスケジュールが変更する場合もございます
プライベートレッスン
個人レッスンの方が、気持ち的に落ちつくのと
自分の身体のクセや改善したいことに合わせて
教えてもらえる。
そのほか、病中・病後・産前産後をきっかけに
通われる方も多いです。
身体の体調だけでなく、メンタルコンディション
は日々変わります。むしろ、メンタルは些細なこ
とでゆらぎます。なので心の声も同時にお聞き
しながら、体を動かすレッスンもしています。
〈 ご予約方法 〉
公式LINEのメッセージで
⚫︎お名前
⚫︎ご希望の「日時」
※2~ 3候補日をお送りください
体験レッスンをご希望の場合も同じです。
〒534-0016 大阪府大阪市都島区友渕町2-7-17ハイツプライム201
代表 柴田英恵｜hanae shibata
