色んな音楽を聴きますが 最近はクラッシックをよく聴きます 事務仕事やブログを書く...
スタジオは マンションの2階にあります 下の入り口の柱にある 小さな看板が目印で...
健康的な身体づくりに 適度な柔軟性と体力が 必要なこと わかっているけど 毎日の...
スタジオに入った玄関では たくさんの植物たちが 皆さんをお出迎えしてくれます プ...
ヨガをするのに 必要なモノといえば まずヨガマットですね これまでに ヨガブラン...
連休初日の今日は 朝9:30からつい先程まで プライベートレッスンを 行なってま...
前後開脚 〈猿王のポーズ〉 できたらいいなぁ〜と 思う方も多いのでは ないでしょ...
ヨガ｜日々のできごと
