
子連れヨガクラスのご案内
梅雨が明けると暑い夏の到来ですね!夏は好きなんですけど、最近の暑さといったら…激...
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前回、①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
美姿勢 =正しい姿勢 これまで何度も姿勢について書いてきましたが、改めて姿勢の基...
ヨガとストレッチは、どちらも身体の柔軟性や筋力を向上させるための運動ですが、それ...
4月30日(火)10:00〜スタジオにアロマセラピストの先生をお招きしてワークシ...
都島でハナエヨガスタジオを始めて、おかげさまで今年10周年。心身のバランスを整え...
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある、社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
毎週水曜日|9:30開講 火曜15:00クラス→ 水曜 9:30クラスに変更(8...
骨盤を中心に上下に伸ばす 今年に入ってから、骨盤内の「骨と筋肉」にフォーカスして...