メンタルヘルス
福利厚生|職場でヨガ体験 今回は、社会福祉法人『北摂杉の子会』さま からのご依頼...
健康に過ごしていくために 60代後半の会員様に、専用メニューを作り 朝と夜にスト...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 今日はお勧めの絵本を...
今まで「空席案内」や「お知らせ」を LINE配信で行ってきましたが、 インスタグ...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 子どもをかわいいと思...
習慣にするから変化が起きる 人生を快適に運ぶ「小さな行動」 ヨガはマットに座って...
平日の朝早く、上本町から近鉄特急に乗り 伊勢市で降車、まずは伊勢神宮外宮へ。 人...
hanae yoga studio会員さまの 年齢幅は、20代~70代。 一般グ...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 山のポーズ ヨガを習...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 自分の境界線はどこで...