ヨガ|インストラクター養成講座
10月の終わり、天満宮の近くまで行ったので ふらっと参拝してきました。 不思議で...
ひとの身体を整えるサポートと 自分の身体を労わる技法が習得できる リセットヨガ整...
スタジオのレンタルマットのメーカーは 「yoga works」さんの商品です カ...
リセットヨガ整体講座を開講します 私自身がヨガインストラクターになった頃 もっと...
正しい姿勢を支えるのは「筋肉と骨」 インナーマッスルは姿勢を支え 骨は正しい姿勢...
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体に良い脂質といえば DHA・EPAって耳にしたことがあると思いますが 魚にはこ...
多くの方が抱える慢性的な肩こり スマホやパソコンの使用頻度が多く 姿勢に負荷がか...