スローエイジングで快適に美しく
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
「呼吸法」を日常に 普段、私たちが無意識にしている呼吸は、 「空気を吸って吐く」...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
都島区友渕町にあるhanae yoga studioです マンションの1階にはフ...
奥の鏡に映っている姿、綺麗でしょ！ 前側から見ても、横から見てもほんと綺麗♡ こ...
福利厚生｜職場でヨガ体験 今回は、社会福祉法人『北摂杉の子会』さま からのご依頼...
健康に過ごしていくために 60代後半の会員様に、専用メニューを作り 朝と夜にスト...
「子育て」について、どんなイメージをもって いますか？ ・辛い ・大変 ・自分の...
先日、親不知を含め、３本歯を抜きました。 もう何年も前から「抜いたほうがいいです...
ヨガ｜日々のできごと
