お知らせ
ヨガインストラクター養成講座
新しい自分が見えてくる 私は生涯付き合う自分の心身のメンテナンスに ヨガを深く知...
新しい自分が見えてくる 私は生涯付き合う自分の心身のメンテナンスに ヨガを深く知...
気温も少しずつ上がり 春の訪れを感じますね 今日は四季に応じた食材を 取り入れる...
舞茸はほぼ水分になりますが 今の時期にはもってこいの食材です 本来もっている免疫...
少し前に出会った言葉です 人生とは できることに 集中することであり できないこ...
日曜日はスタジオが ワークショップ会場となり 講師:Add GREENさん主催 ...
今日のレッスンでお伝えしたこと ヨガをしていて ・足や腰が痛くなる ・バランスが...
少し前にLINEにこんな お問い合わせを頂きました ↓ ヨガや筋膜リリース以外で...
人の体は約206個の骨の 組み合わせでできています 向かい合う骨の間には関節があ...
強い衝撃があった訳ではなく ちょっとした動作のときに 『あっ、また腰にくるかも…...
世界20カ国 18〜65歳を 対象に調査した結果 世界一座る時間が長い国は なん...