スローエイジングで快適に美しく
日曜日はスタジオが ワークショップ会場となり 講師:Add GREENさん主催 ...
今日のレッスンでお伝えしたこと ヨガをしていて ・足や腰が痛くなる ・バランスが...
少し前にLINEにこんな お問い合わせを頂きました ↓ ヨガや筋膜リリース以外で...
人の体は約206個の骨の 組み合わせでできています 向かい合う骨の間には関節があ...
強い衝撃があった訳ではなく ちょっとした動作のときに 『あっ、また腰にくるかも…...
世界20カ国 18〜65歳を 対象に調査した結果 世界一座る時間が長い国は なん...
先日スタジオのご近所さまから 引越しのご挨拶にと へんば餅をいただきました 伊勢...
Q.体が硬くてもヨガはできますか？ A.誰でも徐々に柔軟になります。 硬いと感じ...
リーフレットが出来上がりました♪ スタジオの場所はコチラ↓ 地下鉄都島駅から徒歩...
移転&6周年と続くなか 友人からお祝いが届きました♡ 今とても忙しい時...
ヨガ｜日々のできごと
