スローエイジングで快適に美しく
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
こんにちは！公認心理師・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 夏休みもいよいよ終...
毎年夏休みになると、関東からママの帰省に合わせて、可愛い姉妹がヨガに来てくれます...
梅雨が明けると暑い夏の到来ですね！夏は好きなんですけど、最近の暑さといったら…激...
ヨガ｜日々のできごと
