スローエイジングで快適に美しく
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
毎週火曜日１０時〜のベビママクラス 産後2ヶ月目から参加OK！ 就学前のお子さま...
心身のバランスを保つために 2月17日（土） ハナエヨガヘルスケア事業部は 社会...
「呼吸法」を日常に 普段、私たちが無意識にしている呼吸は、 「空気を吸って吐く」...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
1月も半ばになりましたが、 お年賀にいただいたおはぎが めっちゃ美味しかったので...
奥の鏡に映っている姿、綺麗でしょ！ 前側から見ても、横から見てもほんと綺麗♡ こ...
健康に過ごしていくために 60代後半の会員様に、専用メニューを作り 朝と夜にスト...
メンタルヘルス
