メンタルヘルス
先日子どもと「反対ことばゲーム」をしました。 「長いの反対は?」→「みじかい!」...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です。 カウンセリングに来...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 今日はお勧めの絵本を...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 子どもをかわいいと思...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です スタジオの公式LIN...
習慣にするから変化が起きる 人生を快適に運ぶ「小さな行動」 ヨガはマットに座って...
ヨガを始めた頃は 今の私とは大きくかけ離れていて ポーズで言うと、ぺたーっとする...
hanae yoga studio会員さまの 年齢幅は、20代~70代。 一般グ...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 山のポーズ ヨガを習...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 自分の境界線はどこで...