スローエイジングで快適に美しく
どなたでも参加無料 オンラインレッスン開講中 はじめてhanae yoga ブ...
先日の日曜日 開始時間になり 皆さんの声は聞こえるのに 私の音声が皆さんに聞こえ...
6月1日（月）より スタジオレッスンを再開します 再開初日の明日は グループレッ...
色んな音楽を聴きますが 最近はクラッシックをよく聴きます 事務仕事やブログを書く...
スタジオは マンションの2階にあります 下の入り口の柱にある 小さな看板が目印で...
健康的な身体づくりに 適度な柔軟性と体力が 必要なこと わかっているけど 毎日の...
スタジオに入った玄関では たくさんの植物たちが 皆さんをお出迎えしてくれます プ...
ヨガをするのに 必要なモノといえば まずヨガマットですね これまでに ヨガブラン...
連休初日の今日は 朝9:30からつい先程まで プライベートレッスンを 行なってま...
前後開脚 〈猿王のポーズ〉 できたらいいなぁ〜と 思う方も多いのでは ないでしょ...
ヨガ｜日々のできごと
