hanae yoga studio |スタッフ紹介
ヨガインストラクター
柴田英恵｜ Hanae Shibata
運動やコツコツが大の苦手。それなのに、30代から50歳を目前とした現在も、ヨガスタジオを続けていられるのは「常に心と身体の変化を感じられるから」です。ハナエヨガは、今の自分の心身の状態をスタート地点と考え、その人に必要なサポートを行います。思考をシンプルにする＋動くことで、心も身体も晴れの日が増えていきます。あなたの今を、心から楽しめるように応援します。
麻緒 | Mao
「ヨガは体が硬いとできない」と思っていませんか？体が硬い＝関節の可動域が狭くなる、その主な原因に筋肉が関係しています。ヨガを通して、日常生活では使わない筋肉を刺激したり、逆に使い過ぎている筋肉を緩めてあげましょう。ヨガブロック等を使い無理せず動ける、個々に合わせたレッスンを心がけています。
平塚梓｜ Azusa Hiratsuka
私が目指すのは、巡りがよく、呼吸がしやすい身体づくりです。「呼吸がしやすい」は「生きやすい」に繋がると思うから。仕事に家事育児、忙しい毎日の中でも心と身体を軽やかに巡らせて、自分で自分をケアすることができる。そんなヨガをお伝えしていきます。
『ヨガヘルスケア事業部』
心と身体をサポートします
－取り組みの内容－
■企業向け福利厚生サポート
■個人さま向けのカウンセリング
■ヨガ＋カウンセリングでリフレッシュなど
hanae yoga studio代表
ヨガ講師・心理カウンセラー
柴田英恵｜ Hanae Shibata
ヨガスタジオや講師育成､企業様と福利厚生にも取り組み､誰もがどんな時も笑顔で生きていける身体づくりを目指しています｡また人生には幾度となく時代とライフステージの変化が訪れます｡歳を重ねるごとに自分らしく輝けるサポートをさせていただきます｡
ヨガインストラクター･臨床心理士
平塚梓｜ Azusa Hiratsuka
臨床心理士・公認心理師として大学病院で勤務する中で心と身体の繋がりを痛感し､心身両面からアプローチできるようヨガインストラクターの資格を取得しました｡ヨガと心理学の知識を組み合わせて､大変な毎日を生きる皆さまのサポートをしていきます｡
