スローエイジングで快適に美しく
日常生活の中で、私たちの身体の調子がどのように変化しているかについてお話ししたい...
今日も疲れたなぁ。あぁ、身体が怠いな。。 その疲労感、体力的・対人関係・思い込み...
ハナエヨガスタジオは、スタジオでのクラスレッスンやプライベートレッスン、オンライ...
ハナエヨガスタジオでは、企業様向けに“働く人の心と体の安定”をサポートする「ヨガ...
昔ながらの知恵が詰まったホッとする味 料理研究家・土井善晴先生が提案されている「...
目が覚めてから「さ〜て、何を考えようかな」わざわざ考えなくても、自然と色んなこと...
訪問ヨガのお宅にて お客さまのお宅へ訪問して、ストレッチやリセット整体をしている...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
メンタルヘルス
