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ヨガ｜日々のできごと

7月よりお知らせ方法の一部を変更します

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いつもhanae yoga studioをご利用いただきありがとうございます。 ...

2026年6月15日

10年かけて気づいた、ヨガの素晴らしさ

ヨガ｜日々のできごと

10年かけて気づいた、ヨガの素晴らしさ

インストラクター養成講座を受講し、試験に合格された受講生さまより、心のこもったご...

2026年5月25日

「うまく話せない…」から抜け出す、小さなヒント

メンタルヘルス

「うまく話せない…」から抜け出す、小さなヒント

話すのが苦手。話しかけるのが得意じゃない。人前で発表するのも緊張する。会社のな...

2026年5月13日

『プラダを着た悪魔』の二人が語った、うまくいかない時の向き合い方

ヨガ｜日々のできごと

『プラダを着た悪魔』の二人が語った、うまくいかない時の向き合い方

『プラダを着た悪魔2』の宣伝で、メリル・ストリープと、アン・ハサウェイがゲストで...

2026年5月9日

朝5分のギフト｜連休の過ごし方と整える習慣

ヨガ｜日々のできごと

朝5分のギフト｜連休の過ごし方と整える習慣

今日から4・5・6日と、スタジオは三連休をいただいております。お問い合わせは、公...

2026年5月4日

気候がいいので、歩いて出勤

ヨガ｜日々のできごと

気候がいいので、歩いて出勤

先日、いつもは自転車でさっと通る道を少し遠回りをして歩いてみました。自然と目に...

2026年4月29日

3つの“ション”で整う心と体｜モチベーション・コミュニケーション・コンディションの関係

ヨガ｜日々のできごと

3つの“ション”で整う心と体｜モチベーション・コミュニケーション・コンディションの関係

なんとなく調子がいい日と、そうでない日の違いはどこから来るのでしょうか。モチベー...

2026年4月12日

Netflixを観る時間が、最近のちょっとした楽しみ

ヨガ｜日々のできごと

Netflixを観る時間が、最近のちょっとした楽しみ

最近の”わたし時間” 最近、Netflixを観る時間がちょっとした楽しみになって...

2026年4月8日

積み重ねた先にある変化｜わたしを大切にするヨガ習慣

ヨガ｜日々のできごと

積み重ねた先にある変化｜わたしを大切にするヨガ習慣

スタジオに通ってくださっている皆さんから、「健康的に若々しさを維持したい」「今よ...

2026年4月4日

マタニティヨガはいつからできる？参加条件･注意点をわかりやすく解説

マタニティヨガはいつからできる？参加条件･注意点をわかりやすく解説

妊娠中は、身体だけでなく、心にもさまざまな変化が訪れる時期です。ヨガは、呼吸とと...

2026年4月2日