スローエイジングで快適に美しく
先週から一気に冷え込みが強くなってきました。暖房と加湿はセットにして､ちょうど良...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
ヨガ｜日々のできごと
