スローエイジングで快適に美しく
前回のブログでは、冬服の買い足しに合わせて「断捨離」をしたお話を書きました。 2...
2025年も残り十日を切ったこと、徐々に感じるようになってきました。「一日一日を...
▼【前回のおはなし】▼ の続きになります。①買い物・片付け・断捨離と心の整え方 ...
プレセールでツイてた日 今週の平日、仕事の合間のお昼に阪神百貨店で冬服の買い物を...
先週から一気に冷え込みが強くなってきました。暖房と加湿はセットにして､ちょうど良...
日常生活でも意識したいこと ▼ 前回の記事 ▼ の続きになります第1話「ヨガで伝...
｢体幹＝筋トレ｣ではないという話 ヨガで「体幹を使いましょう」と言うと、お腹を固...
はじめましてのお友だち 前回、会えなかったぼくたち。まだお喋りできないけどアイコ...
気持ちがあふれそうなときに 仕事・家事・子育て…毎日たくさんのことに向き合ってい...
「育児中のママに寄り添うヨガ習慣。子育ての合間の“自分時間”を大切にするヨガを紹...
ヨガ｜日々のできごと
