スローエイジングで快適に美しく
今日も疲れたなぁ。あぁ、身体が怠いな。。 その疲労感、体力的・対人関係・思い込み...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
4月30日（火）10：00〜スタジオにアロマセラピストの先生をお招きしてワークシ...
メンタルヘルス
