スローエイジングで快適に美しく
今日も疲れたなぁ。あぁ、身体が怠いな。。 その疲労感、体力的・対人関係・思い込み...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
メンタルヘルス
