スローエイジングで快適に美しく
新生姜の甘酢漬け 自家製だと、甘み・酸味が好みの味わいにできるので、ガリは毎年漬...
ハナエヨガスタジオは、スタジオでのクラスレッスンやプライベートレッスン、オンライ...
訪問ヨガのお宅にて お客さまのお宅へ訪問して、ストレッチやリセット整体をしている...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
美姿勢 ＝正しい姿勢 これまで何度も姿勢について書いてきましたが、改めて姿勢の基...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
ヨガ｜日々のできごと
