スローエイジングで快適に美しく
今月も社会福祉法人北摂杉の子会さまに訪問して来ました。いつもは従業員の皆さまに、...
梅雨が明けると暑い夏の到来ですね！夏は好きなんですけど、最近の暑さといったら…激...
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
美姿勢 ＝正しい姿勢 これまで何度も姿勢について書いてきましたが、改めて姿勢の基...
従業員の心と身体の健康に 昨年から福利厚生でヨガを導入していただいている「北摂杉...
５月25日（土）9：30〜 リラックスヨガクラス 【 1枠】空きができました。体...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
ヨガとストレッチは、どちらも身体の柔軟性や筋力を向上させるための運動ですが、それ...
4月30日（火）10：00〜スタジオにアロマセラピストの先生をお招きしてワークシ...
毎週火曜日10：00開講の子連れOK「ベビママクラス」を5月から休講とさせていた...
メンタルヘルス
