こんばんは
Stay Homeの要請から
1週間が経過しましたね
みなさんは
いかがお過ごしでしょうか
私は
生活必需品の買い物と
プライベートレッスン
ほぼこの繰り返しです
5月6日まで続く自粛期間
グループレッスンは
お休みになりますが
免疫力向上･健康維持に
適度な運動は必要です
ヨガができなくなり
肩こりなど数々の不調が
起こるトラブルもあると
思いますが
メンタル面の負担も
大きいですね
今こそ心身ともに
ﾘﾌﾚｯｼｭが必要な時です
そこで3密を避けてできる
｢オンライン ヨガ｣を始めます♪
ｰ 1回目は ｰ
明日 15日(水)
10:00～/20:00～(40分)
※参加無料
★ご準備して頂くこと★
⓵Zoom(ズーム)無料ｱﾌﾟﾘを
インストールしてください
②レッスン招待のURLを
明日LINEでお送りします｡
参加希望の方は招待URLを
クリックし､パスワード&ID
を入力してください｡
Zoom無料アプリ↓
https://us04web.zoom.us/signin#
※ご予約は不要です
※事前に全身が映る位置に
パソコン･タブレットを
セッティングしておくと
私から皆さんの姿が
確認できます♪
受けてみたいけど
よく分からないー！と
ご不安な方はいつでも
お問い合わせください
★明日以降の
スケジュールは追って
お知らせさせて頂きます!