スローエイジングで快適に美しく
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
4月30日（火）10：00〜スタジオにアロマセラピストの先生をお招きしてワークシ...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある､社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
ヨガを始めた頃は 今の私とは大きくかけ離れていて ポーズで言うと､ぺたーっとする...
ヨガ｜日々のできごと
