スローエイジングで快適に美しく
ひと呼吸から、はじめよう 新しい一年が始まっても、気持ちを一気に切り替えなくても...
前回のブログでは、冬服の買い足しに合わせて「断捨離」をしたお話を書きました。 2...
2025年も残り十日を切ったこと、徐々に感じるようになってきました。「一日一日を...
▼【前回のおはなし】▼ の続きになります。①買い物・片付け・断捨離と心の整え方 ...
プレセールでツイてた日 今週の平日、仕事の合間のお昼に阪神百貨店で冬服の買い物を...
日常生活でも意識したいこと ▼ 前回の記事 ▼ の続きになります第1話「ヨガで伝...
｢体幹＝筋トレ｣ではないという話 ヨガで「体幹を使いましょう」と言うと、お腹を固...
うれしい出産のご報告〜 安定期から予定日直前まで、週１ペースでヨガに通ってくれた...
11月6日（木）から再開します。お子さんと一緒に参加できるヨガクラス。マタニティ...
なんとなく体が重い、気分がすっきりしない。そんな日が続くと、まず見直したくなるの...
ヨガ｜日々のできごと
