スローエイジングで快適に美しく
健康に過ごしていくために 60代後半の会員様に、専用メニューを作り 朝と夜にスト...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 今回はhanae y...
椅子ヨガで整える 職場やお家で誰でも簡単にできる ヨガを椅子を使って行いました ...
京都お麩の名店をご紹介 京都には伝達的な食べ物がいくつもありますが 古くから京都...
多くの方が抱える慢性的な肩こり スマホやパソコンの使用頻度が多く 姿勢に負荷がか...