体に良い脂質といえば
DHA・EPAって耳にしたことがあると思いますが
魚にはこのDHA・EPAという良質な脂質が含まれていて
脂肪燃焼細胞の増加・体脂肪の燃焼を促す働きがあります
そのほかにも嬉しいことがいっぱい☆
期待される効果
健康効果
血流を改善する効果
コレステロール値の低下
生活習慣病の予防
エイジング効果
皮膚のしわ・たるみ予防
神経系効果
うつ症状の軽減
アレルギー抑制効果
脳機能の活性化
私の好きなお魚ベスト４
しまほっけ、宗八カレイ、鮭、さんま
４って中途半端だけど仕方ない(笑)
地元(北海道)にいた頃はどれも普通に食べてたけど
今となってはもう懐かしい味になってしまいました
なかなか毎日食べたいくらい美味しい!!
と思えるお魚に出会えていませんでしたがー
なんとー、新感覚でありながら
めっちゃ美味しい鮭にめぐり逢いました！
☆頂き物です↓
あごだし仕込みって､どんな味?と思いますよね
鮭の旨味を際立たせ､身をふっくらにしてくれてる!!
あごだし神だな！
美味しいけどもったいなくて・・・
チビチビいただきました(笑)
ここから糖質入ります
なんや言うて～おやつも好きです
クラブハリエのパイ初実食！
バームクーヘンが有名ですよね
ミニカップにぎっしり入ったミニパイ
チョコレートとメープル味を頂きました
サクサクなのにめっちゃジューシー
チョコは甘さとビターのバランスが絶妙
メープルもシロップにこだわりを感じられて
一つ食べたら､もう止まりません💦
ミニサイズマジックにやられました
続きまして・・
注〉以下同日の出来事ではございません
アソートって､罪だと思いませんかー
今日はこれ1つにしておこう！だなんて
開けたら最後のパターンですよ
オレンジの酸味やバターの風味がたまらないフィナンシェ
しばらくスイーツ封印レベルでいただきました～
冒頭に書いたDHA・EPAの効果
効いているのでしょうか(・・?
注〉すべて一日で食べておりません
真相やいかに
