友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある､社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
毎週水曜日｜9：30開講 火曜15:00クラス→ 水曜 9:30クラスに変更（8...
骨盤を中心に上下に伸ばす 今年に入ってから、骨盤内の「骨と筋肉」にフォーカスして...
こんにちは。臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 自分で自分を見たと...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
毎週火曜日１０時〜のベビママクラス 産後2ヶ月目から参加OK！ 就学前のお子さま...
心身のバランスを保つために 2月17日（土） ハナエヨガヘルスケア事業部は 社会...
こんにちは！ 臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 先日、社会福祉法...
2024年の目標・その1 読書です。この数年は実用的な本に偏ってたな〜 それも必...
メンタルヘルス
