スローエイジングで快適に美しく
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
お二人目の妊娠中にご入会いただき､ 出産間際までレッスンに参加された 生徒さんを...
初めてのヨガをスタートするのに ぴったりのヨガスタジオ 少しずつ身体を動かすこと...
未来への想像力 建築家の安藤忠雄さんの手によって 30年前に生まれ変わった本福寺...
多くの方が抱える慢性的な肩こり スマホやパソコンの使用頻度が多く 姿勢に負荷がか...
ヨガ｜日々のできごと
