スローエイジングで快適に美しく
先週から一気に冷え込みが強くなってきました。暖房と加湿はセットにして､ちょうど良...
｢体幹＝筋トレ｣ではないという話 ヨガで「体幹を使いましょう」と言うと、お腹を固...
ヨガやストレッチをするとき「肩の力を抜いて〜」「肩と肩甲骨を下げて〜｣なんて言わ...
昨年に続き、今年も生國魂神社で開催された薪能を観に行ってきました。能の舞は型に厳...
シャンプー・トリートメントで髪と地肌をセルフケア ■ いつから髪の悩み、始まった...
ハナエヨガスタジオは、スタジオでのクラスレッスンやプライベートレッスン、オンライ...
ハナエヨガスタジオでは、企業様向けに“働く人の心と体の安定”をサポートする「ヨガ...
夏休みの8月9日(金)､はじめましての方にもご参加いただき､楽しい時間を過ごしま...
火曜日の朝クラス終了後、ちょっとした話の流れから「三点倒立」をすることになりまし...
従業員の心と身体の健康に 昨年から福利厚生でヨガを導入していただいている「北摂杉...
ヨガ｜日々のできごと
