スローエイジングで快適に美しく
今日も疲れたなぁ。あぁ、身体が怠いな。。 その疲労感、体力的・対人関係・思い込み...
ハナエヨガスタジオは、スタジオでのクラスレッスンやプライベートレッスン、オンライ...
昔ながらの知恵が詰まったホッとする味 料理研究家・土井善晴先生が提案されている「...
目が覚めてから「さ〜て、何を考えようかな」わざわざ考えなくても、自然と色んなこと...
訪問ヨガのお宅にて お客さまのお宅へ訪問して、ストレッチやリセット整体をしている...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
12/30~1/3までお休みになります 大阪ではインフルエンザが大爆発してますね...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
こんにちは！公認心理師・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 夏休みもいよいよ終...
メンタルヘルス
