スローエイジングで快適に美しく
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
ヨガとストレッチは、どちらも身体の柔軟性や筋力を向上させるための運動ですが、それ...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある､社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
奥の鏡に映っている姿、綺麗でしょ！ 前側から見ても、横から見てもほんと綺麗♡ こ...
ヨガ｜日々のできごと
