スローエイジングで快適に美しく
よくあるご質問 Q,ヨガ未経験者ですがレッスンについていけますか A,ご安心く...
平日+週末の週3日 養成講座を行っています スケジュールにてご確認ください 現在...
新しい自分が見えてくる 私は生涯付き合う自分の心身のメンテナンスに ヨガを深く知...
気温も少しずつ上がり 春の訪れを感じますね 今日は四季に応じた食材を 取り入れる...
舞茸はほぼ水分になりますが 今の時期にはもってこいの食材です 本来もっている免疫...
少し前に出会った言葉です 人生とは できることに 集中することであり できないこ...
今日まで気になりつつ 後回しにしていた レンジフードのお掃除 面倒な事ですが 避...
日曜日はスタジオが ワークショップ会場となり 講師:Add GREENさん主催 ...
今日のレッスンでお伝えしたこと ヨガをしていて ・足や腰が痛くなる ・バランスが...
少し前にLINEにこんな お問い合わせを頂きました ↓ ヨガや筋膜リリース以外で...
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