平日+週末の週3日
養成講座を行っています
スケジュールにてご確認ください
現在ご受講されている方は
育休中や専業主婦の方
会社員の方はお休みの日に
参加されています｡
そして養成講座では珍しく
当スタジオでは小さなお子様
連れでのご受講も可能です｡
安心してご参加ください
お子様連れの様子については改めて配信させていただきます
受講のきっかけ
8割の方がインストラクターを
目指しておりません｡
ではなぜ､養成講座を
受けているのでしょうか｡
自分の身体のために
30代から40代へ
40代から50代へ・・・
ライフステージが変わると同時に
不調の中身も徐々に変化します｡
☑寝ると回復したはずなのに
倦怠感が長引くようになった｡
☑肩凝りだけでなく､身体全体が
ガチガチになっている｡
☑早く寝ても快眠できていない｡
☑お肌や身体の代謝速度が
急激に落ちている気がする
☑ストレスが多くて健康に
不安を感じるようになってきた
一見ネガティブな印象ですが
ひとつひとつ解決していくと
日々の生活が楽になり､
目指したい健康的な身体へ
徐々に近づいていきます｡
受講生の皆さんは､ご自身や
ご家族の健康維持のために､
体の使い方をもう少し詳しく知る
ために取り組まれています｡
本日の講座では
デトックスの基本となる
循環力アップのポーズを行いました
日本の季節には四季がありますね｡
この変わり目をどう迎えるかが
とても大事なポイントになります｡
更に女性の方は約28日周期で月経が
あります｡身体のサイクルが快適に
行われるように､関節や筋肉の動かし
方を学んでいただきました｡
また､成熟期から更年期に向けて
どのように準備したらよいのかなど
ポーズと共にお伝えいています｡
勉強ばかりでは頭がカチカチに
なるので､しっかり体を動かし
ながら進めております｡
興味があるけど､もう少し色々質問
してみたい方は公式LINEへ
メッセージをお送りください↓
