昨年春から本格的に
スタートしました
妊活サポートヨガクラス
現在までに8名さまから
妊娠のご報告をいただいて
おります♡
年明けからは毎月
嬉しいご連絡をいただき
その度に言葉にならない
喜びでいっぱいです
妊活ヨガは
このポーズをすれば妊娠に
繋がる！
食事や生活習慣を徹底改善！
1日何回◯◯のトレーニングをする！
などとといったメソッドでは
ありません。
当たり前のことを
見直していただき、
日々行なっている習慣(意識)を
丁寧に行います。
より快適な身体の築きを
レッスンしています。
体が硬いとか
そこは一切気にせず
ただ一歩踏み出してもらえたら
妊活ライフをもっと楽しめると
思っています。
どんな方にも当てはまりますが
ヨガそのものが、
気付きと築き の繰り返しです。
長く続けられる方が多い理由は
ここにあります。
この意識を何度も確認し、
感じたことが無意識に行える
ようになると・・・
全ての方が
心も体も快適な方向へ
向かっていきます♡
レッスンの始めに
静かに瞑想(呼吸法)を行います
スピリチュアルな要素はゼロ
(この辺は好みがあるので
先にお伝えしておきます。
私自身が苦手なのです)
終始現実的な表現で
日々イメージして気持ちよく
生活出来るインストラクション
のヨガスタイルで行ないます。
●これから妊活を始めようと
している方
●ちょっと休憩しようかと
考えている方
●妊活に何かプラスして
みたいと探している方
どのクラスでも体験できます｡
レッスン時間より少し早めに
お越しいただければ、
ゆっくりお話をうかがえます^ ^
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