健康維持に発酵茶
以前はハーブティーをシングルや
気分に合わせてブレンドしたりと
好んでよく飲んでいました
この頃はすっかり手軽な紅茶の
ティーパックを飲用しています
毎日スタジオでも飲み
家では茶葉でいれています
(ティーパック率が多いかな^^;)
コロナ禍をきっかけに
ウィルスを無害化する効果
様々なところからエビデンスが発表
されていることを知り
水筒に入れて持ち歩いたり
レッスン中の水分補給に紅茶を
飲むようになりました
画像はリプトン紅茶です
ティーパックを入れたままでも
渋くならないってすごい！
基本的にホットで飲んでますが
水出し紅茶も色々発売されてます
これからの暑い夏には良いですね
★CLIPPERのホワイトティー
パッケージ可愛い♡(頂き物です)
主張し過ぎないので
リラックスタイムに
ぴったりな香りと味わいです
癒される～
一緒に入ってたレモン＆ジンジャーは
スパイシーな感じが私好み
これ､欲しいなー
★Lupiciaのメルシーミルフォア
淹れているときから香りを楽しめて
甘酸っぱい果実の味わいは
ハッピーな気分にさせてくれます♡
ハーブティーもそうですが
紅茶は種類が豊富だなー
飲んだことのない茶葉を頂き
シチュエーションに合わせて
香りや味を選べるのは
なかなか贅沢な時間です！
香りは直接脳に働きかけるので
ストレスコントロールにも良いですね