スローエイジングで快適に美しく
日々のカラダのメンテナンスに、ぜひ活用していただきたいと思い「胸椎ストレッチ」の...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
５月25日（土）9：30〜 リラックスヨガクラス 【 1枠】空きができました。体...
4月30日（火）10：00〜スタジオにアロマセラピストの先生をお招きしてワークシ...
チャレンジして初めてわかる自分のこと 何年ヨガをしていても 同じことの繰り返しで...
月謝で通っている場合はどうなるの? クラスご利用の皆さまへ 「お休みした分」につ...
日頃から髪を乾かす時には 欠かさず保湿をして 乾燥から起こるダメージ対策は して...
健康維持に発酵茶 以前はハーブティーをシングルや 気分に合わせてブレンドしたりと...
何食べる? 特にプライベートレッスンでは ストレスコントロールも含めて 日々どん...
ヨガ｜日々のできごと
