スローエイジングで快適に美しく
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
５月25日（土）9：30〜 リラックスヨガクラス 【 1枠】空きができました。体...
4月30日（火）10：00〜スタジオにアロマセラピストの先生をお招きしてワークシ...
チャレンジして初めてわかる自分のこと 何年ヨガをしていても 同じことの繰り返しで...
月謝で通っている場合 お休みした分はどうなるの? グループレッスンに参加される方...
日頃から髪を乾かす時には 欠かさず保湿をして 乾燥から起こるダメージ対策は して...
健康維持に発酵茶 以前はハーブティーをシングルや 気分に合わせてブレンドしたりと...
何食べる? 特にプライベートレッスンでは ストレスコントロールも含めて 日々どん...
みるみるパワーチャージ 鎌倉野菜が届きました どれもこれも新鮮で色鮮やか～ 見る...
ヨガ｜日々のできごと
