メンタルヘルス
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 突然ですが、みなさん...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 前回のブログでの予告...
椅子ヨガで整える 職場やお家で誰でも簡単にできる ヨガを椅子を使って行いました ...
キャンセルについてのお願い レッスンをご予約いただく皆様へ お願いがございます ...
体験レッスンにご予約をいただき ありがとうございます ◆グループクラスレッスン ...
初めてのヨガをスタートするのに ぴったりのヨガスタジオ 少しずつ身体を動かすこと...
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正しい姿勢を支えるのは「筋肉と骨」 インナーマッスルは姿勢を支え 骨は正しい姿勢...
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