どこでもできるストレッチ
習慣にするから変化が起きる 人生を快適に運ぶ「小さな行動」 ヨガはマットに座って
タグ 記事一覧
習慣にするから変化が起きる 人生を快適に運ぶ「小さな行動」 ヨガはマットに座って
hanae yoga studio会員さまの 年齢幅は、20代~70代。 一般グ
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です やろうと思っているの
椅子ヨガで整える 職場やお家で誰でも簡単にできる ヨガを椅子を使って行いました
チャレンジして初めてわかる自分のこと 何年ヨガをしていても 同じことの繰り返しで
スタジオのレンタルマットのメーカーは 「yoga works」さんの商品です カ
リセットヨガ整体講座を開講します 私自身がヨガインストラクターになった頃 もっと
正しい姿勢を支えるのは「筋肉と骨」 インナーマッスルは姿勢を支え 骨は正しい姿勢
未来への想像力 建築家の安藤忠雄さんの手によって 30年前に生まれ変わった本福寺
new!! やさしいヨガクラス 深呼吸を重視し体への負担を軽くしたヨガクラス ヨ