ヨガ|プライベートレッスン
都島でハナエヨガスタジオを始めて、おかげさまで今年10周年。心身のバランスを整え...
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある、社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
毎週水曜日|9:30開講 火曜15:00クラス→ 水曜 9:30クラスに変更(8...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
まずは体験してみよう ハナエヨガスタジオは「ヨガをしてみたかった!」 といった、...
「呼吸法」を日常に 普段、私たちが無意識にしている呼吸は、 「空気を吸って吐く」...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
こんにちは! ベビママクラス担当の平塚です。 冬場のベビママクラス、お子さまの体...
奥の鏡に映っている姿、綺麗でしょ! 前側から見ても、横から見てもほんと綺麗♡ こ...