スローエイジングで快適に美しく
こんなお悩みありませんか？ あぐらをかくと【痛い】… 脚を大きく広げると【ツラい...
毎日のストレッチで気づいたからだと心の変化 仕事柄、私はほぼ毎日のようにストレッ...
５月末の平日に行ってきました。実際に行ってみると「来てよかった」と思いました。楽...
今日も疲れたなぁ。あぁ、身体が怠いな。。 その疲労感、体力的・対人関係・思い込み...
昔ながらの知恵が詰まったホッとする味 料理研究家・土井善晴先生が提案されている「...
訪問ヨガのお宅にて お客さまのお宅へ訪問して、ストレッチやリセット整体をしている...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
従業員の心と身体の健康に 昨年から福利厚生でヨガを導入していただいている「北摂杉...
ヨガ｜日々のできごと
