チャレンジ中〜
奥の鏡に映っている姿、綺麗でしょ! 前側から見ても、横から見てもほんと綺麗♡ こ
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習慣にするから変化が起きる 人生を快適に運ぶ「小さな行動」 ヨガはマットに座って
hanae yoga studio会員さまの 年齢幅は、20代~70代。 一般グ
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です やろうと思っているの
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チャレンジして初めてわかる自分のこと 何年ヨガをしていても 同じことの繰り返しで
スタジオのレンタルマットのメーカーは 「yoga works」さんの商品です カ
リセットヨガ整体講座を開講します 私自身がヨガインストラクターになった頃 もっと
正しい姿勢を支えるのは「筋肉と骨」 インナーマッスルは姿勢を支え 骨は正しい姿勢
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