スローエイジングで快適に美しく
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
従業員の心と身体の健康に 昨年から福利厚生でヨガを導入していただいている「北摂杉...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
都島でハナエヨガスタジオを始めて、おかげさまで今年10周年｡心身のバランスを整え...
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある､社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
毎週水曜日｜9：30開講 火曜15:00クラス→ 水曜 9:30クラスに変更（8...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
まずは体験してみよう ハナエヨガスタジオは「ヨガをしてみたかった！」 といった、...
ヨガ｜日々のできごと
