スローエイジングで快適に美しく
「呼吸法」を日常に 普段、私たちが無意識にしている呼吸は、 「空気を吸って吐く」...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
都島区友渕町にあるhanae yoga studioです マンションの1階にはフ...
健康に過ごしていくために 60代後半の会員様に、専用メニューを作り 朝と夜にスト...
先日、親不知を含め、３本歯を抜きました。 もう何年も前から「抜いたほうがいいです...
先日子どもと「反対ことばゲーム」をしました。 「長いの反対は？」→「みじかい！」...
こんにちは 臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です すっかり暖かくなって...
マタニティ期の リフレッシュヨガ 安定期を迎えて医師の許可をもらえた方々が 出産...
リセットヨガ整体講座を開講します 私自身がヨガインストラクターになった頃 もっと...
未来への想像力 建築家の安藤忠雄さんの手によって 30年前に生まれ変わった本福寺...
ヨガ｜日々のできごと
