スローエイジングで快適に美しく
2024年の目標・その1 読書です。この数年は実用的な本に偏ってたな〜 それも必...
気持ちを新たに 旧暦では、2月3日の節分を経て、 2月4日の立春より新年が始まる...
まずは体験してみよう ハナエヨガスタジオは「ヨガをしてみたかった！」 といった、...
こんにちは！ ベベママクラス担当の平塚です。 普段のレッスンの中で、 「実は養成...
「呼吸法」を日常に 普段、私たちが無意識にしている呼吸は、 「空気を吸って吐く」...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
こんにちは！ ベビママクラス担当の平塚です。 冬場のベビママクラス、お子さまの体...
1月も半ばになりましたが、 お年賀にいただいたおはぎが めっちゃ美味しかったので...
都島区友渕町にあるhanae yoga studioです マンションの1階にはフ...
先日のベビママクラス、冬休みということで 普段幼稚園や保育園、小学校に通っている...
ヨガ｜日々のできごと
