スローエイジングで快適に美しく
訪問ヨガのお宅にて お客さまのお宅へ訪問して、ストレッチやリセット整体をしている...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
12/30~1/3までお休みになります 大阪ではインフルエンザが大爆発してますね...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
夏休みの8月9日(金)､はじめましての方にもご参加いただき､楽しい時間を過ごしま...
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
火曜日の朝クラス終了後、ちょっとした話の流れから「三点倒立」をすることになりまし...
梅雨が明けると暑い夏の到来ですね！夏は好きなんですけど、最近の暑さといったら…激...
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
ヨガ｜プライベートレッスン
