スローエイジングで快適に美しく
今日も疲れたなぁ。あぁ、身体が怠いな。。 その疲労感、体力的・対人関係・思い込み...
ハナエヨガスタジオは、スタジオでのクラスレッスンやプライベートレッスン、オンライ...
昔ながらの知恵が詰まったホッとする味 料理研究家・土井善晴先生が提案されている「...
訪問ヨガのお宅にて お客さまのお宅へ訪問して、ストレッチやリセット整体をしている...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
12/30~1/3までお休みになります 大阪ではインフルエンザが大爆発してますね...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
夏休みの8月9日(金)､はじめましての方にもご参加いただき､楽しい時間を過ごしま...
夏は体力が落ちやすく、代謝も低くなる季節です。そこで気を付けたいのが食事です｡夏...
メンタルヘルス
