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子連れヨガクラスのご案内
梅雨が明けると暑い夏の到来ですね!夏は好きなんですけど、最近の暑さといったら…激...
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毎週水曜日|9:30開講 火曜15:00クラス→ 水曜 9:30クラスに変更(8...
骨盤を中心に上下に伸ばす 今年に入ってから、骨盤内の「骨と筋肉」にフォーカスして...
こんにちは。臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です。 自分で自分を見たと...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
毎週火曜日10時〜のベビママクラス 産後2ヶ月目から参加OK! 就学前のお子さま...
気持ちを新たに 旧暦では、2月3日の節分を経て、 2月4日の立春より新年が始まる...
まずは体験してみよう ハナエヨガスタジオは「ヨガをしてみたかった!」 といった、...
こんにちは! ベベママクラス担当の平塚です。 普段のレッスンの中で、 「実は養成...
こんにちは! ベビママクラス担当の平塚です。 冬場のベビママクラス、お子さまの体...