スローエイジングで快適に美しく
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
夏休みの8月9日(金)､はじめましての方にもご参加いただき､楽しい時間を過ごしま...
毎年夏休みになると、関東からママの帰省に合わせて、可愛い姉妹がヨガに来てくれます...
障害者施設 杉の子会 “レジデンス奈佐原”様(高槻市) ...
火曜日の朝クラス終了後、ちょっとした話の流れから「三点倒立」をすることになりまし...
梅雨が明けると暑い夏の到来ですね！夏は好きなんですけど、最近の暑さといったら…激...
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
５月25日（土）9：30〜 リラックスヨガクラス 【 1枠】空きができました。体...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
ヨガとストレッチは、どちらも身体の柔軟性や筋力を向上させるための運動ですが、それ...
メンタルヘルス
