スローエイジングで快適に美しく
新生姜の甘酢漬け 自家製だと、甘み・酸味が好みの味わいにできるので、ガリは毎年漬...
暑さはまだまだですが、この数日のお天気であの猛暑の記憶が甦りました。夏は好きだけ...
今日も疲れたなぁ。あぁ、身体が怠いな。。 その疲労感、体力的・対人関係・思い込み...
昔ながらの知恵が詰まったホッとする味 料理研究家・土井善晴先生が提案されている「...
訪問ヨガのお宅にて お客さまのお宅へ訪問して、ストレッチやリセット整体をしている...
2025年が始まりました一日一日を大切に過ごそうと思います。とてもシンプルですが...
12/30~1/3までお休みになります 大阪ではインフルエンザが大爆発してますね...
猫背・反り腰・ストレートネックなど、姿勢は時間をかけて身体のバランスを崩していき...
年末年始、毎年なんとなく気忙しく感じるのはなぜ？ 私たちの脳の中では、毎日たくさ...
火曜日の朝クラス終了後、ちょっとした話の流れから「三点倒立」をすることになりまし...
ヨガ｜日々のできごと
