スローエイジングで快適に美しく
火曜日の朝クラス終了後、ちょっとした話の流れから「三点倒立」をすることになりまし...
美姿勢 ＝正しい姿勢 これまで何度も姿勢について書いてきましたが、改めて姿勢の基...
５月25日（土）9：30〜 リラックスヨガクラス 【 1枠】空きができました。体...
昨年、日帰り旅「初めての広島〜厳島神社」に一緒に行った友人と、今回は京都で写経体...
ヨガとストレッチは、どちらも身体の柔軟性や筋力を向上させるための運動ですが、それ...
4月30日（火）10：00〜スタジオにアロマセラピストの先生をお招きしてワークシ...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある､社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
毎週水曜日｜9：30開講 火曜15:00クラス→ 水曜 9:30クラスに変更（8...
骨盤を中心に上下に伸ばす 今年に入ってから、骨盤内の「骨と筋肉」にフォーカスして...
こんにちは。臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 自分で自分を見たと...
ヨガ｜日々のできごと
