スローエイジングで快適に美しく
前回､①骨盤の内側を感じようをお伝えしました。続編になりますので、ぜひそちらを先...
従業員の心と身体の健康に 昨年から福利厚生でヨガを導入していただいている「北摂杉...
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある､社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
こんにちは。臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 自分で自分を見たと...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
心身のバランスを保つために 2月17日（土） ハナエヨガヘルスケア事業部は 社会...
こんにちは！ 臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 先日、社会福祉法...
気持ちを新たに 旧暦では、2月3日の節分を経て、 2月4日の立春より新年が始まる...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
ヨガ｜日々のできごと
