ヨガ|日々のできごと
骨盤を中心に上下に伸ばす 今年に入ってから、骨盤内の「骨と筋肉」にフォーカスして...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
毎週火曜日10時〜のベビママクラス 産後2ヶ月目から参加OK! 就学前のお子さま...
気持ちを新たに 旧暦では、2月3日の節分を経て、 2月4日の立春より新年が始まる...
まずは体験してみよう ハナエヨガスタジオは「ヨガをしてみたかった!」 といった、...
こんにちは! ベベママクラス担当の平塚です。 普段のレッスンの中で、 「実は養成...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
こんにちは! ベビママクラス担当の平塚です。 冬場のベビママクラス、お子さまの体...
先日のベビママクラス、冬休みということで 普段幼稚園や保育園、小学校に通っている...
冬休みはヨガスタジオで 親子ヨガを楽しもう! 長期休みになると、幼稚園児や小学生...