スローエイジングで快適に美しく
こんにちは！公認心理師・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です。 夏休みもいよいよ終...
夏休みの8月9日(金)､はじめましての方にもご参加いただき､楽しい時間を過ごしま...
毎年夏休みになると、関東からママの帰省に合わせて、可愛い姉妹がヨガに来てくれます...
梅雨が明けると暑い夏の到来ですね！夏は好きなんですけど、最近の暑さといったら…激...
骨盤を中心に上下に伸ばす 今年に入ってから、骨盤内の「骨と筋肉」にフォーカスして...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
毎週火曜日１０時〜のベビママクラス 産後2ヶ月目から参加OK！ 就学前のお子さま...
気持ちを新たに 旧暦では、2月3日の節分を経て、 2月4日の立春より新年が始まる...
まずは体験してみよう ハナエヨガスタジオは「ヨガをしてみたかった！」 といった、...
こんにちは！ ベベママクラス担当の平塚です。 普段のレッスンの中で、 「実は養成...
ヨガ｜日々のできごと
