スローエイジングで快適に美しく
まずは体験してみよう ハナエヨガスタジオは「ヨガをしてみたかった！」 といった、...
「呼吸法」を日常に 普段、私たちが無意識にしている呼吸は、 「空気を吸って吐く」...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
健康に過ごしていくために 60代後半の会員様に、専用メニューを作り 朝と夜にスト...
火曜ベビママクラスの様子 レッスン担当は平塚先生です。 この日は､肩甲骨〜手首ま...
習慣にするから変化が起きる 人生を快適に運ぶ「小さな行動」 ヨガはマットに座って...
お二人目の妊娠中にご入会いただき､ 出産間際までレッスンに参加された 生徒さんを...
hanae yoga studio会員さまの 年齢幅は､20代~70代。 一般グ...
こんにちは 臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です 今回はhanae y...
初めてのヨガをスタートするのに ぴったりのヨガスタジオ 少しずつ身体を動かすこと...
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