メンタルヘルス
ヨガを始めた頃は 今の私とは大きくかけ離れていて ポーズで言うと、ぺたーっとする...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です すっかり暖かくなって...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 反対から見てみるとい...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 「諦める」ということ...
新年を迎えると気持ちが切り替わり 目標を立てたり、前向きになりますね。 とはいえ...
新年あけましておめでとうございます 元旦は良い天候に背中を押され 朝からせっせと...
こんにちは 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です 気づけば年の瀬 年末...
前にも頂いたグレープフルーツ! ちょっとした事をお手伝いしただけなのに また沢山...
マタニティでもヨガはできますか はい、ご参加いただけます。 体験レッスンは随時受...
頂き物からご紹介 新年のギフトや手土産におすすめ 百貨店へ行くと 右も左も美味...