スローエイジングで快適に美しく
こんにちは 臨床心理士・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの平塚梓です 今回はhanae y...
ヨガを快適にするために覚えたい脚の役割 ヨガを始めたばかりの方や 長年ヨガをして...
初めてのヨガをスタートするのに ぴったりのヨガスタジオ 少しずつ身体を動かすこと...
チャレンジして初めてわかる自分のこと 何年ヨガをしていても 同じことの繰り返しで...
リセットヨガ整体講座を開講します 私自身がヨガインストラクターになった頃 もっと...
正しい姿勢を支えるのは「筋肉と骨」 インナーマッスルは姿勢を支え 骨は正しい姿勢...
未来への想像力 建築家の安藤忠雄さんの手によって 30年前に生まれ変わった本福寺...
京都お麩の名店をご紹介 京都には伝達的な食べ物がいくつもありますが 古くから京都...
体に良い脂質といえば DHA・EPAって耳にしたことがあると思いますが 魚にはこ...
多くの方が抱える慢性的な肩こり スマホやパソコンの使用頻度が多く 姿勢に負荷がか...
メンタルヘルス
