メンタルヘルス
友人が「寝る前に、今日嬉しかったことを思い出してから寝るようにしているんだ」と言...
自分の健康も大切に 大阪府高槻市にある、社会福祉法人 北摂杉の子会さまに訪問し、...
こんにちは。臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です。 自分で自分を見たと...
気付けば肩が上がる、歯を食いしばる、呼吸を止めている、表情が固まっている。力を必...
心身のバランスを保つために 2月17日(土) ハナエヨガヘルスケア事業部は 社会...
こんにちは! 臨床心理士・ヨガインストラクターの平塚梓です。 先日、社会福祉法...
気持ちを新たに 旧暦では、2月3日の節分を経て、 2月4日の立春より新年が始まる...
「ヨガ」とは、サンスクリット語で 「繋がる」を意味します。 心と体が繋がっている...
1月も半ばになりましたが、 お年賀にいただいたおはぎが めっちゃ美味しかったので...
都島区友渕町にあるhanae yoga studioです マンションの1階にはフ...